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Yoga Flow

Movimente seu corpo para silenciar sua mente.

Como funciona a aula

O Flow é um estilo de Yoga focado no movimento e respiração consciente:

 

A aula é formada, principalmente, por mini-sequências de posturas, entre as quais nos movimentamos guiadas pela própria respiração. 

 

Momentos de energia, flexibilidade, alinhamentos e relaxamento se equilibram proporcionando saúde física e descanso mental.

Para quem é

Mulheres que buscam o autocuidado, que entendem a importância de ter um compromisso consigo mesmas e que buscam a reconexão de corpo e mente, para se sentirem cada dia mais leves, presentes e realizadas nas suas rotinas.

Uma aula ideal para iniciantes.

Horários
TER / QUI
07h
Centro Esportivo Maná
SEXTA
06h30
Praia de Manaíra
SÁBADO
09h
Studio Track&Field Manaíra
Mensalidades
3 aulas/semana
R$ 220
2 aulas/semana
R$ 180
1 aula/semana
R$ 140
Aula avulsa
R$ 30
O que as alunas estão dizendo...
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