AULAS NA PRAIA
FUNCIONAL YOGA
A união perfeita de estímulos
A aula de Funcional Yoga combina um 30/40min de exercícios funcionais e 15/20min de relaxamento e alongamento através das posturas de Yoga.
O combo perfeito para ganhar resistência, força e flexibilidade, e ainda melhorar sua consciência corporal, o controle da respiração e acalmar a mente.
YOGA SOL(AR)
Flexibilidade, energia e conexão.
Uma aula de Yoga na praia, baseada na sequência de posturas da 'Saudação ao Sol', para despertar o seu sol interior.
Ênfase na flexibilidade e consciência corporal, melhorando capacidade respiratória e proporcionando mais disposição e energia na sua rotina.
SOBRE AS AULAS
A experiência tem sido maravilhosa! O plano era fazer só um mês pra tentar engatar minha atividade física, mas me apaixonei tanto que não quero parar! Me sinto com mais energia e, diferente de muitos outros exercícios que já fiz, sinto muita vontade de ir e participar e fico triste quando preciso faltar! Da até vontade de fazer outras coisas nos dias que não tem.
Maria Eduarda Araújo
HORÁRIOS
FUNCIONAL YOGA
Toda segunda, quarta e sexta
às 07:10h
Em frente ao Eat Green Saladeria - Manaíra
YOGA SOLAR
Toda sexta-feira
às 6h
Em frente ao Eat Green Saladeria - Manaíra
MENSALIDADES
3 AULAS/SEMANA
220,00
2 AULAS/SEMANA
180,00
1 AULA/SEMANA
100,00
LOCALIZAÇÃO DAS AULAS
Av. Gfrente ao Eat Green Saladeria (Av. João Maurício, 1443 - Manaíra, João Pessoa)
AULAS NA MANÁ
YOGA NA MANÁ
Aulas semanais de Hatha Yoga em parceria com o Centro Esportivo Maná, em Manaíra.
50 a 60min de yoga como uma onda: acordando e aquecendo o corpo no início, trabalhando força e flexibilidade como foco e relaxando completamente no final.
HORÁRIOS
SEGUNDA E QUARTA
às 18h
e às 19h
MENSALIDADES
2 AULAS/SEMANA
180,00
1 AULA/SEMANA
120,00
