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Yoga Flow
Movimente seu corpo para silenciar sua mente.
Como funciona a aula
O Flow é um estilo de Yoga focado no movimento e respiração consciente:
A aula é formada, principalmente, por mini-sequências de posturas, entre as quais nos movimentamos guiadas pela própria respiração.
Momentos de energia, flexibilidade, alinhamentos e relaxamento se equilibram proporcionando saúde física e descanso mental.
Para quem é
Mulheres que buscam o autocuidado, que entendem a importância de ter um compromisso consigo mesmas e que buscam a reconexão de corpo e mente, para se sentirem cada dia mais leves, presentes e realizadas nas suas rotinas.
Uma aula ideal para iniciantes.
Horários
TER / QUI
07h
Centro Esportivo Maná
SEXTA
06h30
Praia de Manaíra
SÁBADO
09h
Studio Track&Field Manaíra
Mensalidades
3 aulas/semana
R$ 220
2 aulas/semana
R$ 180
1 aula/semana
R$ 140
Aula avulsa
R$ 30
O que as alunas estão dizendo...
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