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MINICURSO

DO ZERO AO YOGA

Tudo que você precisa para finalmente começar a praticar yoga.

 
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Uma prática que vai destravar o seu corpo - te deixando mais flexível, mais forte, mais capaz e livre de dores - enquanto relaxa a sua mente.

 

SE VOCÊ...

Sempre teve vontade de fazer yoga, ou até tentou algumas aulas no Youtube, mas não sabe realmente por onde começar,

Quer aprender o básico e essencial sobre Yoga para ter mais qualidade de vida, mais saúde e menos estresse,

Quer ir do ZERO ao YOGA, com segurança, conhecimento e acompanhamento profissional,

 

ESSE MINICURSO FOI FEITO

PRA VOCÊ.

 
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PRATICIDADE

Aulas curtas e simples, sem muitos rodeios, contendo tudo que é essencial para você formar uma boa base na sua jornada do yoga.

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SEGURANÇA

Aprenda yoga da maneira mais segura, com direcionamento profissional e contato direto comigo para tirar dúvidas e pedir orientação a qualquer tempo.

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AUTONOMIA

Assista as aulas no seu próprio ritmo, no horário que puder, dentro da sua casa ou em qualquer lugar do mundo.

 

COMO FUNCIONA?

O Minicurso 'Do Zero ao Yoga' está disponível na plataforma de educação online Hotmart.


Lá, você tem acesso às videoaulas, material didático, consegue comentar cada aula, tirar dúvidas

e organizar sua jornada no curso.

Open Book

TEORIA

Entenda como e porquê o yoga funciona, com um Ebook completo para você baixar, de quase 50 páginas - conceitos básicos, princípios, filosofia.


+ Videoaulas-resumo dos pontos principais de cada capítulo do ebook.

PRÁTICA

Comece a praticar yoga com as práticas-cápsula, ou seja, aulas de até 20min, simples e acessíveis, para você colocar o yoga na sua rotina.


E ainda evolua na sua prática, com as instruções específicas de de como progredir em cada aula.

+ Vídeoaulas de exercícios respiratórios.


+ Meditação guiada, tarefas de casa, etc.

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APOIO

Aulas extras sendo acrescentadas conforme a necessidade e demanda da turma.

Esclarecimento de dúvidas na plataforma do Hotmart, no Instagram ou no Canal Exclusivo para Alunas no Telegram.

 

O QUE AS ALUNAS ESTÃO ACHANDO:

 
 
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QUEM VAI TE GUIAR?

Amanda Dutra, profissional de Educação Física e professora de Yoga pelo Instituto de Yoga de Mumbai, pratico yoga há mais de 6 anos, quase sempre sozinha.


Aprendi a desenvolver minha prática pessoal a partir de cursos, diferentes aulas e 2 formações ao longo desses +6 anos.


Acredito que a prática do Yoga conectada com o seu real significado tem uma aplicação muito mais eficiente dentro e fora do tapetinho.

 

INVESTIMENTO

Use o cupom 20PORCENTO até domingo (28) e ganhe 20% de desconto no valor do curso!

DE 69,90
POR 55,90!

Tenha acesso a:

  • +50 páginas de conteúdo teórico

  • Aulas gravadas para explicação do conteúdo

  • 5 Cápsulas de Yoga para você praticar com segurança

  • Aulas de meditação e respiração

  • Todas as atualizações durante 1 ano