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FUNCIONAL & YOGA

A união perfeita de estímulos.

A aula de Funcional Yoga combina um treino curto e intenso de exercícios funcionais e um momento de relaxamento e alongamento através dos ásanas de yoga. O combo perfeito para ganhar força, resistência e flexibilidade, e ainda melhorar a consciência corporal, o controle da respiração e acalmar a mente.

 
 

HORÁRIOS

SEGUNDA, QUARTA E SEXTA

Manhã:

  • 06h

  • 07:10h

Manaíra, em frente ao Eat Green Saladeria

 

Eu estava procurando um exercício que eu gostasse de fazer e que não enrolasse para ir. Encontrei isso no Funcional Yoga! É a mistura perfeita de exercícios! Amanda é muito atenciosa, sempre nos orientando. Entrei há 1 mês e já vejo melhorias: me sinto mais disposta e meu sono melhorou.

Nunca tinha conseguido manter a constância em exercício físico nenhuum, agora são mais de 3 meses de foco. Melhorou bastante minha rotina, minha disposição e concentração nas atividades diárias.

Luiza Pinheiro

Ariane Teixeira

 

VALORES

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