A crença de que o cuidado físico seria uma mera expressão de vaidade e busca por um padrão de beleza pode ser tentadora e extremamente...

Se você é daquelas que vive falando o quanto detesta musculação e morre de preguiça do ambiente de academia, você precisa - e vai ficar...

Sankalpa é uma intenção, um propósito consciente, que se coloca tanto na prática de yoga quanto na vida. A palavra significa "construção...