Oi! Eu sou Amanda, professora de yoga e fundadora do Soa Yoga Studio, designer de conteúdo e social media de negócios de bem-estar.
Acredito no poder da intenção e da presença tanto para movimentar o corpo quanto para criar conteúdo.
Por isso, ensino mulheres a se reconectarem com seus corpos e suas vozes e se sentirem mais confiantes para criar a vida — e os projetos — que desejam.
Minha trajetória
Contexto
Yoga
Formação
Carreira
Criação
Atuação
Vivi uma infância e adolescência praticamente sedentárias. Na juventude, tive uma fase obcecada com emagrecimento, dietas e exercícios por estética — o que me levou a uma compulsão alimentar, perda total de autoestima e desconexão com meu corpo. Até que o yoga entrou na minha vida.
No começo, eu só queria aprender umas posturas legais. Até que, 2016, minha mãe me chamou para praticar regularmente, em um studio — e tudo começou a mudar.
Com a prática constante, percebi que podia me movimentar por amor e cuidado, e não por culpa - yoga estava me ajudando a fazer as pazes com meu corpo.
Ao longo dos anos, me livrei das crises de compulsão, reconstruí minha relação com o movimento e mergulhei nesse universo de autoconsciência — dentro e fora do tapetinho.
Ao longo dessa jornada, me graduei em Educação Física (CREF 007004-G/PB) e me especializei:
– pós-graduação em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness (PUC-PR)
– formação em Yoga pelo The Yoga Institute (Mumbai, Índia) e Dhyana Yoga (PB)
– formação em Vinyasa Yoga pela Intu Vinyasa Yoga School (em andamento)
Em 2020, através do projeto Natureza Yoga, ofereci aulas ao ar livre nas praias de João Pessoa, Cabedelo e Barra de Mamanguape.
Nos anos seguintes, atuei como Personal Yoga, dei aulas em eventos, na praia, no Centro Esportivo Maná e no Studio Track & Field — até fundar o Sōa Yoga Studio, onde hoje guio práticas de segunda à quinta-feira.
Com o studio, percebi que, mesmo sendo um negócio pequeno e local, ele se manteve com lucro desde o início — muito graças ao conteúdo nas redes sociais. E essa força do conteúdo acendeu uma fagulha em mim.
Fiz, então, cursos de design, copywriting e planejamento estratégico e iniciei uma graduação em Marketing Digital. Comecei a oferecer serviços na área de criação para outras profissionais do yoga e receber os melhores feedbacks — acesse meu portfólio aqui.
Hoje, trabalho como social media de uma das maiores escolas de formação de professores de yoga do Brasil, a Intu Vinyasa Yoga School e crio conteúdo e identidade visual para negócios de bem-estar que buscam uma comunicação leve e intencional.
Também sigo guiando aulas de yoga, estudando, criando e colocando em prática tudo que ensino — no yoga e na comunicação.
#curiosidades
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32 anos
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capricorniana - que não entende muito de signo
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yogini desde os vinte e poucos
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nascida e criada nas praias de João Pessoa (PB)
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apaixonada por leitura & escrita
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vou de havaianas para quase todo lugar
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viciada em criar pastas no Pinterest
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minha religião é estar perto do mar
vamos nos conectar?
