// amanda dutra
yoga e outras formas de expressão.
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yoga flow integra movimento, respiração e consciência corporal, desenvolvendo força, mobilidade, presença e novas possibilidades de movimento.
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yoga para além das posturas.
a prática como parte de uma rotina mais consciente: uma oportunidade de cuidar do corpo, experimentar seus limites e desenvolver uma relação mais atenta consigo mesma.
// sobre mim
oiê! eu sou Amanda, professora de yoga e fundadora do Soa Yoga Studio, designer de conteúdo e social media de negócios de bem-estar.
acredito no poder da intenção e da presença tanto para movimentar o corpo quanto para criar conteúdo.
por isso, ensino mulheres a se reconectarem com seus corpos e suas vozes e se sentirem mais confiantes para criar a vida — e os projetos — que desejam.
professora de yoga formada pelo The Yoga Institute of Mumbai, graduada em Educação Física (CREF 007004-G/PB), com especializações em "Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness", "Intu Vinyasa Yoga" e "Comunicação Digital e Branding".
